Sérénité (acceptation)
Reconnaître que nous ne pouvons pas contrôler les autres, le passé ou les circonstances extérieures. Dans le rétablissement, cela signifie souvent accepter la réalité même de la dépendance.
Prière de la Sérénité
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Mon Dieu donne-moi
la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer,
le courage de changer les choses que je peux changer
et la sagesse d’en connaître la différence.
Version originale intégrale
(Attribuée à Reinhold Niebuhr)
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Mon Dieu donne-moi
la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer,
le courage de changer les choses que je peux changer
et la sagesse d’en connaître la différence.
De vivre un jour à la fois,
d’apprécier un moment à la fois,
d’accepter les épreuves comme le chemin vers la paix,
de prendre, comme Jésus l’a fait, ce monde pécheur
comme il est, et non pas comme je voudrais qu’il soit.
De croire que tu feras toute chose bonne
si je me soumets à ta volonté ;
afin que je puisse être raisonnablement heureux dans cette vie
et suprêmement heureux avec toi,
pour toujours dans le futur.
Amen
La sérénité dans ta poche
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À propos de cette prière
Un guide de la Prière de la Sérénité pour le rétablissement
Que tu sois récemment sobre, en train de traverser un moment difficile ou membre de longue date d'une communauté en 12 étapes, avoir le texte intégral de la Prière de la Sérénité à portée de main offre un puissant outil d'ancrage et de paix.
Écrite dans les années 1930 par le théologien Reinhold Niebuhr, la prière n'a pas été créée à l'origine pour le traitement de la dépendance. Pourtant, son message central s'accordait parfaitement avec le cheminement vers la sobriété. Elle ramène les complexités de la vie à trois piliers maniables :
Courage (action)
Reconnaître ce qui est sous notre contrôle — nos réactions, nos habitudes quotidiennes, notre disposition à demander de l'aide et notre engagement à travailler un programme.
Sagesse (discernement)
La clarté qui vient d'un esprit sobre et qui nous permet de faire une pause avant de réagir et de reconnaître la frontière entre ce qui nous revient de réparer et ce qu'il nous faut lâcher.
Pendant des décennies, la Prière de la Sérénité pour le rétablissement a servi d'ancre quotidienne, aidant des millions de personnes à traverser l'angoisse, les envies et les défis inévitables de la vie sans reprendre un verre ou une drogue.
Comment la prière est utilisée dans les réunions des 12 étapes
Si tu assistes à une réunion des Alcooliques Anonymes (AA), des Narcotiques Anonymes (NA) ou d'Al-Anon, tu entendras presque à coup sûr la Prière de la Sérénité. Elle remplit plusieurs fonctions essentielles dans la communauté :
Ouverture et clôture
Les réunions s'ouvrent traditionnellement par un moment de silence suivi de la Prière de la Sérénité pour unir le groupe et concentrer la salle. Beaucoup de réunions se referment aussi en cercle, mains dans la main, en la récitant.
Dans les moments de crise
Les parrains conseillent souvent à leurs filleuls de réciter la prière quand ils font face à un déclencheur, qu'ils se sentent dépassés ou qu'ils traversent une envie. Elle agit comme un « bouton de réinitialisation » mental.
Soutien du groupe
Quand un membre partage une lutte particulièrement difficile pendant une réunion, le groupe récite parfois la prière à l'unisson pour montrer sa solidarité et son soutien.